老公有外遇怎么处理

别以为结完婚以后就一切圆满可以坐享其成了,想要避免婚外情,真正关键的还在于夫妻双方如何更好的去维系婚后的生活,那么要是老公有外遇怎么处理好呢?今天花镇小编教你老公有外遇怎么办。

 一、老公有外遇怎么处理?

1、想想自己内心的决定

如果你用一些时间好好地想想自己的婚姻,和自己究竟有何期望与需要,你就会找到适合自己的答案。这么做也许要花上一些时间,而且可能会十分痛苦,但是这一切都要靠你自己来作决定——一个你心甘情愿的决定。有太多的女人在作决定时,习惯听命于丈夫或其他有权威的人,现在这个决定可能是她们自行作出的第一个大决定。

2、先得沉住气

如果你无所谓两个人的婚姻,认为出轨就只有离婚一条路,而且你也放得下,那你就可以尽情的发泄了。可你要是还想维持这段婚姻,那就得选择一种更明智的做法,先得沉得住气,然后再想办法打探清楚他们俩个人之间所有的事情,这样你才能为下一步制定对策。

老公有外遇怎么处理

 二、老公有外遇怎么办?

1、从婚姻内找问题

当丈夫发生婚外情的时候,作为妻子,要首先从婚姻内找到问题的所在,而不是通过吵架、监视,或让亲朋好友评理的做法。因为外遇的事情已经发生,如果不能客观地弄清楚原因,只追究谁对谁错,那么对于这段婚姻是没有任何建设性的帮助的。除非你已经决定和丈夫离婚,让丈夫彻底地离开你。如果你仍然想给彼此一个机会,想和丈夫重新开始一段新的婚姻生活,那么你就得从过去的婚姻中找原因。

2、更加爱自己

一个连自己都不爱的女人,是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的。当然,我这样说并不是让女人们都去自私,不管别人的死活。而是教他们要自怜、自信和自我提高,要时时处处心中都有自己,并不是愚昧地把自己作为男人的附属品。

有外遇的老公回归家庭

婚姻里最不能容忍的是伴侣的背叛,正所谓“一次不忠百次不用”,曾经有外遇的老公虽然回归家庭,但是作为妻子却很难再信任这个男人了。面对这种情况,怎样做才能修复夫妻之间的信任感呢?

有外遇的老公回归家庭,如何修复夫妻之间的信任感

 

1、不要等到无可挽回才来求助

大部分人都是等到婚姻走到无可挽回的地步,才想到来找心理咨询师。而这时咨询师除了能安抚他们的情绪,帮助他们看清自己,以及看清婚姻关系何以走到这个地步之外,几乎再也做不了什么。

而这往往并不是人们想要的,因为但凡来到咨询室,人们总希望心理咨询师能够用令人意想不到的像是有魔力的方法,帮助他们瞬间解决问题,使伴侣关系回复到从前美好或者平静的状态。

当然,我总是要告诉他们,这是不可能的。因为婚姻关系出现问题向来是在外遇之前,外遇不过是关系交恶的结果,而不是起因。

2、外遇者祈求伴侣原谅要经历“监督期”

我在阅读国外咨询师的著作时,看到不少外遇后还渴望继续回归婚姻的案例。外遇者乞求伴侣原谅,愿意在心理咨询师的帮助下努力与伴侣一起修复关系,还肯承担一长段时间难捱的“监督期”。

他们在婚姻关系彻底和好后,往往都能收获比从前更加和谐稳固的婚姻关系——这是毋庸置疑的,因为他们通过外遇事件更加清晰地认清了自己,学会如何坦诚沟通,尤其是学会经营关系的能力。

可是回到我自己的心理咨询工作中,却遗憾地发现,大部分中国的外遇者都不肯再回到原来的婚姻关系。自己外遇的来访者想要离婚,而由于伴侣外遇而前来咨询的来访者(他们大多愿意原谅自己的伴侣),他们的配偶也是坚决要离婚。

3、冷战只能让情况更糟糕

不知道是不是文化差异导致这样的不同呢?我觉得是因为中国人大多不善于正面沟通,婚姻关系出现问题时通常采取回避的态度——冷战或假装没有矛盾或胡乱吵架——以至于让矛盾叠加到无法解决的地步,最终伤口过于深以致再无和好可能。

可是最近收到一封邮件,是一位男士写来的,姑且称呼他为王先生。看起来王先生的选择与我的许多来访者都有所不同。

王先生说妻子怀疑他有外遇,证据是他的QQ聊天记录和出差时酒店开房的单据。不管他怎么解释,妻子都不相信,非要离婚,并且还拒绝与他见面,更别说平心静气地沟通了。王先生问我该怎么做才能挽回自己的婚姻。王先生在邮件中强调自己真的没有外遇,可是他的妻子坚信他就是有外遇了,为了行文方便,姑且我就当他真的有外遇了吧。

外遇会严重破坏夫妻之间的信任感,只要一点点风吹草动,被背叛的一方就会认为外遇者又对自己不忠。所以外遇后要修复婚姻关系,首先是信任的修复,其次才是爱的感觉的培养,以及学习新的关系模式。

要恢复妻子的信任感,王先生现在需要做如下事情:

1、由于妻子不肯当面沟通,那么王先生可以给妻子写信,手写或者电子邮件都可以,把自己想说的话,真诚地全部说完;

2、信中要真诚地向妻子致歉,为过去加诸给她的所有伤害和痛苦(只要她认为是伤害,那就是)表示悔过,同时表示一直都深爱她,从未想过要离开她;同时问妻子是否还爱他,如果王先生有所改变,是否她还愿意继续他们的婚姻——这个最重要;

3、让妻子说一下,要怎么样做她才肯重新信任他,然后按照妻子说的做,不要问为什么;内容也许包括:

A.将自己网络聊天工具的密码共享给妻子,授权她可以随时登陆检查;

B.允许妻子可以随时查岗,随时翻看检查自己的手提包、各种文件夹等;

C.每天详细地向妻子“报告”自己的行踪,并允许她核实;

D.杜绝与一切异性单独的密切的接触,因工作性质无法避免时要及时向妻子“汇报情况”;

E.其他妻子提出,而王先生又能做到的行为;

F.两个人要共同拟定出这样的过程需要多长时间,一般是至少3个月。

4、不要问妻子为什么要提出这样的要求,只要那能让她消除疑虑,感觉好一些,照做就好;

5、王先生要能允许妻子发泄情绪,当她哭泣或痛苦时,紧紧地抱住她,并轻声告诉她:永远都爱她。

6、王先生需要无条件接受挽回信任过程中自己心理上的压力,谁让你是“过错方”呢?

以上是一个夫妻重新建立信任感的成功案例,如果你也正处于这样的婚姻危机,不妨参考一下案例的做法,看看是否能够重新建立夫妻之间的信任感。

 

夫妻之路走到尽头的原因,有时只是差那么一点信任

讲到离婚,受伤害最大的最多的无疑是孩子,多数人都知道,可是为什么还是要选择离婚这条路呢?原因有很多,无关大小,甚至是一丁点的信任也可以将庞大的婚姻摧毁的支离破碎。

《中国式离婚》就诠释了本来的好好的夫妻被不信任折磨得离了婚。

在同一个屋檐下生活的夫妻应该明白,夫妻之间最重要的不是财富,而是信任。

明知道是这样,那为什么还有那么多的夫妻出现不信任的状况呢?以至于导致最后的婚姻破裂。

这跟人的欲望、心理、生活环境有莫大的关系。外界那么的诱惑,然后看着一个又一个背叛的例子,再加上人性的劣根性,本能地让人感到不安。

夫妻相处之道就是用信任把不安降低。夫妻双方的信任是基础,如果双方都对对方有所猜忌,那么结果就会成了中国式离婚的版本。

一般女性到了中年,不管是否优秀,都有些本能地患得患失。本身与男人不同。因为女性更忠于家庭,把家人看得如命一样。看得太重,那么负担也会重,夫妻相处也会感到沉重。所以,丈夫要给妻子安全感。用行动让她知道你不会这样做。

没有完美的婚姻。家家都有本难念的经。这本经要念好,信任是必要的。如果双方者信任缺失的话,再简单的经也念不再去。张爱玲说过。人生是华丽的外衣上爬满了虱虮。那么婚姻就是破衣上满满的虱虮。如果想穿下去,就得用信任把那些东西一只一只捏死。

夫妻之间只有信任,才会产生平等。如果双方都各持已见,那么平等不可见。情感中没有谁对谁错。婚姻之外的人不会去评判,只有围城里的人如鱼饮水,冷暖自知。

长期两地分居的夫妻,一般有这3种结局

长期两地分居的夫妻,一般有这3种结局,希望你们是第三种

现在很多人由于工作或其他客观原因,哪怕是结了婚,也不得不分居两地。距离和时间会让婚姻的堡垒摇摇欲坠,但这并不是导致夫妻情感破裂的必然原因。这样的婚姻最后有什么结局,其实取决于夫妻双方对婚姻对家庭以及子女的负责态度

长期两地分居的夫妻,一般有这3种结局:

1、感情慢慢变淡。夫妻两个人是因为“爱情”而走到一起,而“爱情”既脆弱又坚强,可能瞬间产生,也会慢慢消亡。夫妻分居两地时间长了之后,生活中的彼此介入变少,矛盾越来越多,信任越来越浅。女方渴望得到关心、依靠,而男方希望得到理解、支持,两边都很难得到满足。原先浓浓的感情渐渐被生活的繁琐和婚姻的失望消磨掉,很多人就此陷入折磨、纠结和痛苦中,不知道如何是好。为了孩子或者其他原因,将就的过日子

2、一方出轨或变心。长期分居两地的两个人,面对的各色诱惑特别多。分居两地的人因为矛盾不容易化解导致争吵太多会使双方感觉厌倦,由此感情会产生裂缝。天长日久的,这些裂缝会越来越多,越来越大。还有就是在遇到不顺心的事的时候、感觉寂寞孤单的时候,得不到肉体和心灵上的慰藉。如果身边有个有心者,嘘寒问暖又体贴照顾,人往往会深陷其中无法自拔。最后夫妻之间的婚姻就名存实亡了,到最终就只能是离婚了

3、双方互相理解,感情依旧很好。夫妻双方感情深厚,就算不得不分居两地,也知道自己在做什么,以及以后想要什么。由此,他们通常更懂得取舍,懂得努力,坚守底线,坚守对婚姻和家庭的忠诚和责任。这样的人很珍惜双方的感情,即使分居两地也用心制造小感动,让这些小幸福来传递满满的爱和期待。这样的夫妻,即使分隔两地,也依然会幸福。

以上3种结局,我希望你们是第三种。有句话说得好:瞎子能看到世界,会觉得幸福;朝不保晚的穷汉,能吃一顿饭,那是幸福;两地分居的夫妻,能够团聚,也是幸福。有分就有聚,分了难受那就多盼盼聚时的激动与惊喜。

距离之所以可怕,是因为它会让你根本不知道对方是把你想念,还是在想念别人。所以夫妻能不分居就尽量不要分居,如果分居了要多沟通交流,多理解包容,同时给对方一个希望,制定一个可实现的目标,最后能够一家人都在一起。

长期分居的夫妻,内心是什么感受?

导读:夫妻长期分居,距离,是两个人最大的问题,当两个人都在异地,面对着新的人和事,会有更多的诱惑和欲望,最容易出现背叛,当然,也有夫妻是例外的,能守住忠诚和信任。仔细想想,夫妻分的时间长了,感情会“淡薄”的,没有哪个人的感情经得起时间的考验的、夫妻之间更是如此,看着别人出双入对的难免心里不平衡,更多的是对对方的埋怨,感情是有的,但却经不起距离、时间的考验!

为此,我采访了五个已婚女,她们说出了夫妻长期分居的内心感受。

1、李女士

我们刚结婚的时候,老公就出去工作了,我们只能分开,刚分开的时候,他还一天给我打几个电话,也都是各种闲聊,后来就没有再打了,但是,每次打完电话,我的心里都是特别伤心难过的,我们之所以分居,也是为了生活,但是这样长期下去,感觉我们也没什么共同语言了。

2、孙女士

我和老公是两地分局,结婚的时候,我们在一起,后来生完孩子,他就出去工作了,这一工作,我们就分居十年了,他每次都是过年回家,一年回来次,而我,就在家里带两个孩子,现在,大儿子已经上大学,我想去老公那里,可是家里的婆婆身体不好,需要人照顾,我怕自己走了,亲戚们说我不孝顺,总之,我感觉自己内心特委屈。

3、吴女士

我和老公是军婚,他经常不在家,现在结婚二十多年了,孩子早就长大成人,但是,我们结婚二十多年,我一直在家里等他,可以说,我的“青春年华”都在等一个人了。

4、赵女士

我和他为了生活以经两地分居三年了,我在家照顾孩子和老人,他在外地打工,我还是当初的我,可是我觉得他变化很多,回来不愿意和我多说话,我问他的事,他也说没有什么事,总是一个人不是睡觉,就是玩手机,我感觉我走不进他的心里了。

5、张女士

我和老公是相亲认识,从认识就是二地分居,婚前不怎么去了解对方,婚后也基本很少交流与沟通,过着互不查岗的生活,零信任,但是又感觉彼此从心底百分之百的信任,在所有人眼里我们是超幸福的一对,也是很孝顺的孩子,至于忠诚,我觉得我做到了,至于对方那只有本人才知道,目前我还没有发现蛛丝马迹,但是二地生活其中的感受也只有自己才懂,孤独寂寞冷哈。

最后,我想说:夫妻最好不要长期分居,虽然有的夫妻是为了工作,但是,却失去了一个正常的和谐家庭,让孩子在没有温度的家成长,这样的分居,最好要早点结束。

夫妻性生活不和谐的表现

我们很多人都喜欢,给我们带来快感的同时也可以增进我们夫妻间的感情,但是随着时间的发展,很多夫妻出现了性生活不和谐的表现,性生活出现不和谐的情况是多方面的,下面就跟着小编一起来了解下夫妻性生活不和谐的表现吧。

性生活不和谐的表现

1、性功能障碍

性生活不和谐不仅会影响男女双方性生活的愉悦程度,影响到夫妻间的亲密关系。而且严重时可导致夫妻一方或双方出现性功能障碍,甚至使婚姻生活出现危机。

长期不和谐的性生活也会给男性带来危害,使他们容易罹患、和慢性前列腺疾病,也会给他们带来心理损伤,使其自尊心、自信心和对的信任受到伤害。

2、女性性冷淡

造成女性性冷淡的原因很多,过度劳累和疾病等都会影响到人的性欲。此外还有精神心理因素,如年幼时接受错误的性教育、某些性经历刺激所遗留下来的种种不安与惧怕等。

更重要的一个原因是夫妻双方不懂得男女的性生理和心理特点。尤其是丈夫不了解男女性反应的差异,往往忽略温情,使妻子在性生活中不能体验到快感和高潮,自然对性感到乏味和无趣。这种男女双方性生理上的不平衡是和谐性生活的大敌,也往往是造成种种性心理和性生理疾病的重要诱因之一。

3、导致失眠

调查发现,性生活不和谐是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到生理的发泄之时,神经系统便处于高度的亢奋状态,于是失眠便接踵而来。

以上就是佰佰安全小编为您介绍夫妻性生活不和谐的表现的内容,另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识,感兴趣的朋友可以继续关注哦。

性爱不和谐会影响夫妻感情?

人们都说,性爱是夫妻感情的润滑剂,爱与性,二者之间是相辅相成的关系,性爱越棒,感情越好,感情越好,性爱就会越和谐。然而,生活中,夫妻双方难免会有性爱不和谐的情况出现,长期性爱不和谐会影响夫妻感情吗?

性爱不和谐会影响夫妻感情吗?
怎样才算性爱不和谐?
性爱不和谐与感情、心理等因素有关,性爱中,以下种种现象其实都可以称作性爱不和谐:一方性欲旺盛,而另一方却扭扭捏捏、一直躲开;男方早泄阳痿满足不了妻子;女方性交疼痛,对性爱有恐惧;性爱时没有高潮、没有快感,生理上得不到满足;性爱时没有前戏、双方不耐烦、草草了事,没有激情可言……
性爱不和谐对夫妻感情的不利影响
夫妻之间的感情,虽然不是完全靠性爱来维系的,但如果在性爱中只要有一方得不到满足,夫妻双方就会互相有怨言,感情就可能会出现裂痕,进而引发矛盾,严重的甚至会以离婚收场。
另外,如果一方性欲过于旺盛,而家中那位却难以满足欲望,他可能就会出轨,只要稍微有好感的朋友对自己投怀送抱,就可能会立马忘记家庭的责任,在外面处对象,进而引发家庭矛盾。
如何才能做好和谐性爱?
解决性爱问题,首先要想一想问题出在谁身上,如果是一方有性冷淡的,或者是一方阳痿早泄的,建议找个医生好好咨询下,以及时找准病因,对症治疗。
如果并非疾病因素引起的性爱不和谐现象,夫妻之间就应该好好沟通一下,找出性爱不和谐的因素是什么,再针对这些因素找出解决办法。如果是因为前戏不足,就应该做好前戏工作;如果是因为感情变淡了,建议好好培养一下夫妻感情;如果是因为对彼此没有激情了,建议各自给各自空间和时间,出去旅游或散心,分开一段时间后再做打算。

最“败性”的前戏行为

前戏是性爱的基础,很多的年轻男女在刚享受到性生活的滋润后,会学习一些性爱技巧,不过一些错误的性行为也会让你的性质量大打折扣。

前戏里的错误行为

1、粗鲁的动作,只注重性交

完美的性爱应该是全身心的投入,如果男性只顾着发泄欲望,忽略了前戏和与伴侣的情感交流,那不仅难以获得高潮,而且会让伴侣怀疑你的目的,从而内心越来越排斥性爱。虽然说偶尔的小暴力有助性的作用,但是女人并不希望经常有。可是,很多男人在性兴奋的时候,雄性激素分泌过剩,体内最原始的雄性侵略性就体现出来了。他们粗鲁的将女人柔软的身体蹂躏,不要以为女人会很享受,其实她们可能会感到害怕,况且你很可能会弄疼她。

上榜:最“败性”的前戏行为

2、千篇一律,单调的重复

男女刚在一起时性爱大多会很热烈,部分原因是双方无法预测对方会带来什么样的性刺激。但时间久了,如果男性不主导性爱做出改变,总是用相同的前戏、姿势和地点,会让性爱变得无趣。这样的前戏往往是单调重复的,毫无乐趣可言,有还不如没有,会很打击女人的欲望。如果她告诉你耳朵是她的兴奋点,你就不停的在她耳朵面前吹气,也会让她感到麻木。性爱前戏是性爱生活的调剂品,是应该增加趣味的,刺激女人欲望的,而不是减少女人的性欲求,让她更无聊的。

上榜:最“败性”的前戏行为

3、不注意卫生,身上有异味

虽然说气味是一种调情方式,不过也要看什么气味,女人喜欢男人身上的味道,而不是你身上的汗味和酸臭味。很多时候女人是很不习惯男人的口气和满身的体味的。这让女人难以提起性欲,甚至觉得你很脏。所以男人一定要在性爱前保持自己的口气清新和生殖器干净,身上没有酸臭,这样才能让女人放心的把身体交给你,让她感觉到舒适。

上榜:最“败性”的前戏行为

4、一声不吭或假装高潮

对男人而言,爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。做爱时一声不吭,给对方的潜台词是“我对你丝毫不感兴趣。”女人以为假装高潮会让男人有成就感,但多数男人能够分辨“真假”,这样做只会让男人受伤。很多女人认为性爱中男人应该主动探索,但性爱是双人运动,男女都应参与其中,所以不要让男人猜测,大胆说出来你的想法。

上榜:最“败性”的前戏行为

5、饮酒助性

很多影视作品中将酒精当成刺激情欲的手段,殊不知,酒难以助性,还可能败性。饮酒后,男性大脑神经系统兴奋性虽暂时增强,性功能却会减退,容易出现勃起困难、早泄等问题,精子质量也会受到影响。国外有研究显示,酒后生出畸形儿的几率会增加26%。女性饮酒可能出现卵巢功能障碍,影响正常排卵。因此,建议性爱前两小时不要喝烈性酒,少量的葡萄酒是可以的。

上榜:最“败性”的前戏行为

6、饱餐一顿

烛光晚餐的确能带来浪漫情怀,但吃得太油太饱,肠胃会与性器官争夺血液,不仅可能导致消化不良,还可能出现头晕、恶心等症状,影响性爱快感。所以,性爱前的大餐再好吃,也要少吃。性爱就像运动,吃完饭消化一个小时再行动吧。

上榜:最“败性”的前戏行为

7、长时间看色情片

很多男性喜欢用色情片刺激性兴奋,但看的时间太久,可能影响性爱。因为色情片的内容通常都是夸大的,会影响双方对性的判断,进而影响夫妻和谐。

上榜:最“败性”的前戏行为

8、性爱中不停的询问和性爱后离开

一些男性觉得询问女性的需求或获得许可是尊重对方的做法,但调查显示,79%的女性表示“非常厌烦男伴事事请求批准的做法”,男士应该主动大胆一些,按感觉发起“进攻”就好。性爱后马上起床、离开房间也是很糟糕的做法。

上榜:最“败性”的前戏行为

9、拿爱人跟他人作比较

最打击男人的方式就是拿他跟“别人”比较性能力,哪怕是想夸赞男人,也千万不要用比较的方式。有比较性质的话容易引起误会,让对方觉得你在性爱时想到了别人,心里会很别扭。

上榜:最“败性”的前戏行为

10、鸳鸯浴

性爱前洗个澡,保持身体清洁与放松当然没问题,但很多人将共浴缠绵当成性爱前奏,在热水中一泡就是一个小时。研究发现,当洗澡水温度超过38℃时,皮肤的感应度就开始下降,这会影响性爱时的感受,尤其会降低女性性器官的敏感度,使其难以达到高潮。同时,长时间浸在热水中,还会大量消耗体力,影响男性的勃起时间。如果想二人共浴,最好选择淋浴,时间不要超过15分钟。

上榜:最“败性”的前戏行为

性爱前不妨做做四个小游戏

1、唇舌脱衣

以前总是玩粗暴的脱衣游戏,实在不利于性爱,尝试下温柔唇舌脱衣吧。将双手固定,然后用嘴和舌头慢慢剥去和卷掉她身上的衣物,脱的同时,不妨顺手牵羊刺激一下她的敏感地带,如果有音乐相伴就锦上添花了。不过要注意对方的衣服薄厚要适中,否则脱衣服花上五六个钟头就不好了。

上榜:最“败性”的前戏行为

2、蒙眼捉迷藏

你们中的一个用手帕蒙上双眼,确保完全看不见的情况下,让他根据伴侣发出的声音来判断对方的方位,然后在最短时间里找到对方。当然规则得清楚,不是找到了就算的,输的一方要受惩罚,惩罚方式就是输者要以平时最不愿意做的性爱方式为爱人“服务”。视觉无效的情况下,性幻想会插上翅膀,这是这个游戏成功的秘诀。不过要注意房间里别堆太多乱七八糟的东西,没蒙眼睛的那个,你可要保护蒙眼人的安全!

上榜:最“败性”的前戏行为

3、性欲抽签

这有些像平时玩的游戏。两个人都找一些小纸片,一个个写下你们曾经偷偷渴望或好奇过的性行为,然后搜集在某顶帽子或大碗之中。接着随便抽出一张,讨论上面的主题,如果两人都同意的话,就试试这种做法。此法对分享彼此的欲望来说简直是棒透了。不过要注意你的要求循序渐进比较好,不然遭到拒绝是小事,吓坏了对方,以后不玩这个游戏了,你就自负盈亏吧!

上榜:最“败性”的前戏行为

4、身体化妆

女性化妆的刷子毛毛丰厚细腻,拂过你的身体的时候有种颤栗的感觉。随手就抓起一只刷毛丰厚的粉刷,轻轻撩他的脸部、耳根直到骨盆和大腿内侧,他事后跟我说从来没试过如此诱惑。于是我后来又尝试过鞋刷、牙刷等一系列东西。刷子的质地,不用多说了吧!

吃什么,可以提高夫妻间的性爱质量

规律锻炼,戒烟限酒

运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强。体质强了,就会减缓性功能的衰退。研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。

坚持补锌、硒

锌、硒合力能够提高男人精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,促进生精功能提高免疫力。只有精子活力提高了,男性的性能力才能够维持。医学上推荐50岁之后的男性服用2-3个月的育之缘片,对促进男性精子生成,提高精子活性,维持男性性功能有很大的帮助。

提高主动性,坚持性爱

25~29岁的男青年,有51%见到妻子的裸体便会想到性,但到45岁时,这个数字降低到只有40%。研究发现,60岁以上的男子有性欲者达90.4%,54.7%的人会有强烈性要求。中年夫妻不要只有性冲动时才性爱,而要“刻意而为”,提高主动性,还要相互体谅。

要控制速度

年轻人做爱速度快而力量足,能很快产生快感,但中年后,无论男女,快感都会来得慢些。因此,男士们抽送时不能太快,每次攒足力量,逐渐达到高潮。

寻找新方法

年纪越大越有性爱经验,但这并不意味着不再需要摸索。专家指出,夫妻还要努力寻找和创造新的方式,这能使性爱保持新鲜滋味,也是性爱不断进步的好方法。

如何提升夫妻间的性生活质量

各种各样的因素影响着夫妻之间的性生活,调查显示,多次性生活后才有一次性生活比较满意。如何提升夫妻之间的性质量呢?

据调查研究发现,在已婚人群中,双方(尤其是女方)平均2次性生活中,有1次性满足者,仅占1.2%;平均3次性生活中,有1次性满足者,只有20.6%、多数人自称,若干次中有1次较为满意的性生活,已算是很不错了。

追求夫妇间的性和谐无可非议,但双方的特点与差异客观存在。如丈夫的性兴奋来得快,去得也快,一般约2~6分钟,即可达到性高潮而射精,随后迅速消退;妻子则兴奋较慢,通常约10~30分钟不等。但持续时间较长,消退也慢。丈夫的性欲主要集中在性器官上,而妻子的性欲不仅表现在性器官上,而且可从语言、触觉、拥抱、接吻等方面得到满足。

欲使夫妇间性生活和谐,在进入房事前,必须先同房学上称为性诱导,主要为了提高双方性兴奋,它需要的时间,约占全过程的1/3~1/2,以缩短两者差异。丈夫应多给予抚摸或用语言等作为性刺激,妻子也应采取主动积极的态度,继而用彼此喜爱的灯光与色彩,以营造独特的氛围,这比关灯后漆黑一片要富有诗情画意,且具有朦胧神秘感,尤对丈夫更具视觉刺激与激发性欲能力的作用。

在进行房事时,要多为对方考虑,尤其丈夫要多为妻子着想,如果性冲动过于强烈,要以深呼吸等方法加以适当抑制;妻子应充分理解其冲动,主动配合。房事过后,若妻子尚未达到性高潮,丈夫可通过抚爱等方式加以弥补,以求妻子得到满足。对于性生活不和谐,应视为正常,相互鼓励、安慰,树立信心。切忌猜疑、埋怨或责怪对方,以防伤害感情,影响性生活质量的提高。